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ÉCOLE DE GARDIENS DE BUT DE PONT-ROUGE
DU 13 AU 17 AOÛT 2012
ARÉNA JOÉ JUNEAU
COÛT: $395.00
Pré-novice, novice, atome , pee-wee et bantam
3 heures de glace par jour
1 moniteur-enseignant par but
3 gardiens maximum par but
1 tireur par but
POWER SKATING
Nous sommes convaincus que le patin est l'atout de premier plan. C'est pourquoi, nous faisons de 15 à 20 minutes d'exercices de patin au début de chaque séance de glace. L'évolution du gardien augmente rapidement.
Le gardien pourra donc améliorer sa technique de patinage, sa position de base, son agilité, son équilibre, mouvements de pieds précis et rapide, le patin avant et arrière et les arrêts...tout ça pour être plus rapide et élever son niveau de jeu.
Exercices de patin spécifiques aux gardiens de but
Exercices de base de déplacements
Vitesse d'exécution
TECHNIQUES
Position de base, angles et positions face à la rondelle
Déplacements, glissades
Rebonds
Jeux à l’arrière du but
Les échappées
Les tirs voilés
HORS GLACE
1.5 heure d'entraînement hors glace
Cette période est donnée par ALEXCELLENCE PHYSIQUE, consultant en préparation physique et spécialisé en hockey. Les exercices seront spécifiques pour les gardiens de but.
VIDÉOS
1.5 heures par jour de séances vidéos.
Nous verrons tous les règlements concernant les gardiens de but, les différentes techniques utilisées par les gardiens de but et l'analyse du travail fait de nos gardiens vedettes. Nous abordons aussi les sujets tels que la préparation avant-match, l'attitude à prendre, la concentration et la réaction selon la situation de jeu.
NOUS AVONS POUR OBJECTIF DE FAIRE ÉVOLUER VOTRE ENFANT DANS TOUS LES PHASES QUE LA POSITION DE GARDIEN COMPORTE, LE TOUT EN FONCTION DE SON NIVEAU ET DE SES HABILETÉS.
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L'ASSOCIATION DU HOCKEY MINEUR DE PONT-ROUGE offre encore cette année le stage de gardiens de but à la relâche !
du 5 mars au 9 mars
de 8h00 à 9h30 sauf le jeudi de 10h30 à 12h00
L’équipe de Formation Technique Simon Harrisson s'est donnée comme mission d'aider tout gardien de but qui est travaillant et qui possède le désir de s’améliorer à atteindre ses objectifs.
1 séance sur glace de 1h30 chaque jour.
20 min : Power skating et déplacements avec intensité
60 min : Révision des différentes techniques, exercices
• La qualité plutôt que la quantité.
• Entraîner dans un environnement positif et constructif
• S’assurer de l’enseignement des bases et techniques essentielles aux gardiens de but
• Faire constamment de la correction et la démonstration …en continu.
1 entraîneur pour 3 gardiens par but
Tous nos gardiens et même nos petits gardiens novices auront un but ajusté à leur niveau
Prix : 150$
(possibilité de payé en 2 versements : 1er chèque de 75$ à l'inscription et un 2e chèque de 75$ postdaté au 1er février).
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